Daimi yorğunluq, səhər dincəlməmiş oyanmaq, çəki verməkdə çətinlik çəkmək və gün ərzində enerjinin tez tükənməsi çox va

Yeni araşdırma göstərir ki, nə çox az, nə də çox uzun yuxu sağlam yaşlanma üçün ideal deyil. Alimlərin nəticələrinə gör

Araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşlarında sağlam qidalanma vərdişləri qazanmaq həm ömür uzunluğunu artırır, həm də yaşlan

Araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşlarında sağlam qidalanma vərdişləri qazanmaq həm ömür uzunluğunu artırır, həm də

Araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşlarında sağlam qidalanma vərdişləri qazanmaq həm ömür uzunluğunu artırır, həm də yaşlan

Pəhriz əlavələri və vitaminlər tez-tez sağlamlığı, enerjini və qocalmanı yavaşlatmağın asan yolu kimi təqdim olunur. L

Müasir dövrdə bir neçə nəsil əvvəl doğulan insanlarla müqayisədə daha uzun ömür gözləmək mümkündür. Tibb və digər texno

"Blue Zones" layihəsinin qurucusu Dan Buettnerin qeyd etdiyinə görə, Mavi zonalarda (Okinava, Sardiniya, İkariya kimi y

Alimlər uzun və sağlam həyatın sirrini aşkar ediblər. Bu, bahalı prosedurlarda deyil, sadə gündəlik hərəkətlərdədir. Az

Bəzi psixoloqlar iddia edir ki, yaşlanmanın üstünlüklərindən həzz alarkən eyni zamanda özünüzü gənc hiss edə bilərsiniz

Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bi

Sağlam həyat tərzi istənilən yaşda vacibdir, lakin 50 yaşdan sonra düzgün qocalmaq uzun ömrün və yaxşı iz qoymağın

"Mariya Branyasın unikal genləri və aktiv həyat tərzi uzunömürlülüyün açarını izah edir..." Alimlər 117 il yaşaya

"Sağlamlığın düzgün idarə olunması ilk növbədə daxili motivasiya tələb edir. Yəni, sağlam olmaq üçün hər kəsin özündə sə

"Sağlam yaşlanmanın praktikası hələ ana bətnindən başlayır".Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi

Sağlamlığınıza qayğı göstərmək hər yaşda vacibdir. Lakin faydalı vərdişləri daim sonraya saxlamısınızsa, 50 yaş həmin d

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin ilə Çin lideri Şi Dzinpin arasında baş tutan “ömür uzatma” müzakirəsi, insan ömrünün hə

Yaşlanmaq həyatın qaçılmaz bir hissəsidir. Lakin bu prosesi sağlam, enerjili və xoş görünüşlə qarşılayaraq yavaşlatmaq

Mütəxəssislərdən uzun və sağlam həyat üçün kritik xəbərdarlıq gəlib. 100 yaşa qədər yaşamaq istəyənlər bu 4 qidadan uza

Mütəxəssislərdən uzun və sağlam həyat üçün kritik xəbərdarlıq gəlib. 100 yaşa qədər yaşamaq istəyənlər bu 4 qidadan

Bəzi psixoloqlar iddia edir ki, yaşlanmanın üstünlüklərindən həzz alarkən eyni zamanda özünüzü gənc hiss edə bilərsiniz